昼夜逆転はなんとかしなきゃ

どうもツカサです。私は32歳になったんですが、この歳になって運転免許証を取ろうと決心しました。若い頃に周りがみんな車の免許を取るのに自動車学校に通い始めたので、私はなんか反発してしまい、免許なんていらないやと決めつけて取らなかったんですね。そうしたら、スーパーに行くのも、病院に行くのも、会社に行くのも自転車になってしまい、本当に苦労してます。今どき、車の免許がないなんてダサいと逆に思うようになってしまったんですね。もう私も負けを認めて車の免許を取得しようと貯金しています。
いやあ、自分でもいけないと思うんですよね。朝起きられないの! まずいですよね。夜中についつい仕事しちゃったり、まあ、そうでなくても趣味でネットしたり、本を読んだり、DVD見たり、なんでもいいんだけど、そういういろんなことを夜中にしちゃうっての、よくないな。それがクセになって、寝るのが毎晩午前3時とか、4時とか、それじゃあ朝起きられるわけがない。まあ、子どもたちが学校へ行くので、一応起きるんですよ。遅くとも6時半には。で、朝食を食べさせて、家から送り出して…。本来ならその後、掃除をしたり、洗濯をしたりっていう日課があるわけなんですが、起きていられない。睡魔に負けて布団に戻っちゃったりするわけです。で、目が覚めると午後だったり。で、そんな時間に寝たもんだから、その晩はまた眠れない。こうなるともう悪循環ですよね。どうにも断ち切れないわけです。これはいかん。そう思って一念発起。眠くなくてもとにかく布団に入って横になろうと。ところが、今度は布団の中でスマホですよ。我ながらあきれてしまいます。今日は別の作戦を立てようかな。寝酒はかえって眠りの質を悪くするっていうからNGだし、寝る前のホットミルクってのも実は意味がないみたいなこと書かれてたし。さーて、どうしようかなあ。流行りの白湯でも飲んで寝てみようかな。